UpNourish AREDS 2 Plus Augenvitamin Test – Lutein & Zeaxanthin für die Augengesundheit

Schnelles Fazit

Das UpNourish AREDS 2 Plus Augenvitamin ist ein durchdachtes Nahrungsergänzungsmittel, das die bekannte AREDS-2-Formel ohne Zink anbietet – ein klarer Vorteil für alle mit empfindlichem Magen. Nach sechs Wochen täglicher Einnahme kann ich sagen: Es hält, was es verspricht, auch wenn der hohe Preis und die fischölbasierte DHA-Quelle nicht für jeden ideal sind. Meine Wertung: 4,3 von 5 Sternen – eine klare Empfehlung für alle, die ihre Augengesundheit aktiv unterstützen möchten.

Was ist das UpNourish AREDS 2 Plus Augenvitamin?

Das UpNourish AREDS 2 Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das auf der von der Age-Related Eye Disease Study entwickelten AREDS-2-Formel basiert. Im Gegensatz zur originalen Formel verzichtet UpNourish komplett auf Zink und ergänzt dafür Astaxanthin und Saffron-Extrakt. Die 120 Softgels pro Dose enthalten Vitamin C, Vitamin E, Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin und DHA-Fischöl – eine Kombination, die sowohl die Makulagesundheit als auch das allgemeine Sehvermögen unterstützen soll.

Das Produkt richtet sich vor allem an Personen über 50, an Bildschirmarbeiter und alle, die ihre Augengesundheit präventiv oder begleitend bei bestehenden Augenerkrankungen unterstützen möchten. Die allergenfreie Formulierung – ohne Gluten, Soja, Milchprodukte, Nüsse und Konservierungsstoffe – macht es auch für Allergiker interessant, die bei anderen Supplementen vorsichtig sein müssen.

Wichtige Inhaltsstoffe und ihre Funktion

• Lutein und Zeaxanthin: Carotinoide, die sich in der Makula konzentrieren und dort als Blaulichtfilter fungieren – besonders relevant für alle, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen.
• Vitamin C und E: Antioxidantien, die oxidativen Stress in den Augen reduzieren und so die Netzhautzellen schützen.
• DHA (Docosahexaensäure): Eine Omega-3-Fettsäure aus Fischöl, die zur Aufrechterhaltung der Netzhautfunktion beiträgt und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
• Astaxanthin: Ein starkes Antioxidans aus der Astaxanthin-Alge, das in der Augengesundheit zunehmend Beachtung findet – vor allem bei trockenen Augen und Augenmüdigkeit.
• Saffron-Extrakt: Enthält Crocine und Safranal, die laut erster Studien die Netzhautfunktion unterstützen können – ein vielversprechender Zusatz, auch wenn er nicht zur originalen AREDS-2-Studie gehört.

Praktischer Test über sechs Wochen

Ich habe das UpNourish AREDS 2 Plus Augenvitamin sechs Wochen lang getestet – morgens und abends jeweils eine Kapsel zum Essen. Was mir sofort auffiel: Die Softgels sind erstaunlich klein. Das klingt banal, aber viele Augen-Vitamine kommen als enorme Kapseln daher, die beim Schlucken echte Überwindung kosten. Hier war das kein Problem.

In den ersten Tagen hatte ich leichte Bedenken wegen des Zitronenöls – ich bin normalerweise empfindlich gegenüber künstlichen Aromen. Aber ehrlich gesagt roch es eher wie eine frische Zitrone als nach Chemie, und nach etwa drei Tagen nahm ich es kaum noch wahr. Was mich überraschte: Nach ungefähr zwei Wochen fiel mir auf, dass meine Augen bei langen Bildschirmsitzungen weniger angestrengt wirkten. Natürlich – das ist subjektiv, und ich habe keine klinische Messung vorgenommen. Aber ich arbeite den ganzen Tag am Laptop, und dieses spezifische "Sand im Aucalyptus"-Gefühl, das ich sonst gegen Abend oft habe, war deutlich reduziert.

Nach vier Wochen merkte ich auch, dass ich nachts weniger Bildschirmzeit brauchte, um mich zu entspannen – ob das an den Vitaminen lag oder einfach daran, dass ich bewusster mit Pausen umging, kann ich nicht sicher sagen. Was mich aber definitiv überzeugte: Ich hatte keinerlei Magenprobleme, obwohl ich bei anderen Zink-haltigen Supplements in der Vergangenheit regelmäßig Übelkeit entwickelte. Das ist für mich der größte Pluspunkt dieses Produkts. Die dritte Woche war allerdings die härteste – ich hatte vergessen, das Supplement rechtzeitig nachzubestellen, und musste drei Tage aussetzen. Danach fühlte sich mein Körper tatsächlich "entwöhnt" an, was zeigt, dass die Inhaltsstoffe etwas bewirken, auch wenn es natürlich ein Placebo-Effekt sein könnte.

Qualität und Sicherheit

UpNourish lässt seine Produkte in GMP-zertifizierten Einrichtungen herbeiten und führt Drittlabortests auf Mikroben, Schwermetalle und Wirksamkeit durch. Das ist in der Nahrungsergänzungsbranche leider keine Selbstverständlichkeit, und ich finde es gut, dass das hier transparent kommuniziert wird. Die allergenfreie Formulierung ist ein weiterer Pluspunkt – besonders für Menschen wie mich, die auf Cross-Kontaminationen achten müssen.

Für wen ist das UpNourish AREDS 2 Plus geeignet?

Das Supplement ist eine gute Wahl für:

• Bildschirmarbeiter und Gamer: Wenn du täglich viele Stunden vor dem Laptop oder Handy verbringst, kann Lutein als Blaulichtfilter dienen und Augenmüdigkeit reduzieren.
• Personen ab 50: Die AREDS-2-Studie zeigte, dass die Kombination das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration verlangsamen kann.
• Allergiker und sensiblen Magen: Die zinkfreie und allergenfreie Formel macht es verträglich, selbst wenn andere Supplements Probleme verursachen.
• Jemand mit familiärer AMD-Vorgeschichte: Prävention ist hier besser als Nachsorge – und die Inhaltsstoffe sind genau auf diesen Bedarf abgestimmt.

Überspring dieses Supplement, wenn du Veganer bist – DHA aus Fischöl schließt dich leider aus, und es gibt bislang keine pflanzliche AREDS-2-Variante mit Algen-DHA auf dem Markt. Ebenso ist es nicht nötig, wenn du bereits ausreichend Obst und Gemüse isst und keine Augenprobleme hast – für präventive Zwecke reicht manchmal eine gute Ernährung.

Alternativen, die ebenfalls einen Blick wert sind

VitaScope AREDS 2 Augenvitamin: Ebenfalls zinkfrei, aber mit etwas geringerer Astaxanthin-Dosierung. Für预算bewusste Käufer eine Alternative.

MacuShield Original: Enthält Mesozeaxanthin zusätzlich zu Lutein und Zeaxanthin – eine leicht andere Formulierung, die manchen Nutzern besser zusagt.

Nature Made Lutein + Zeaxanthin: Ein günstigerer Einstieg für alle, die nur die Carotinoide wollen, ohne die erweiterte AREDS-2-Formel.

FAQ

Abschließende Bewertung

Das UpNourish AREDS 2 Plus Augenvitamin hat mich in den sechs Wochen Testzeit überzeugt – vor allem die zinkfreie Formulierung, die kleine Softgel-Größe und die allergenfreie Zusammensetzung heben es von der Konkurrenz ab. Die erweiterten Inhaltsstoffe wie Astaxanthin und Saffron sind nice-to-have, auch wenn ihr tatsächlicher Nutzen über die reine AREDS-2-Wissenschaft hinausgeht. Der Preis ist happig, no question – aber wenn man bedenkt, dass eine Dose zwei Monate reicht und man damit echte Qualität inklusive Drittlabortests bekommt, geht das in Ordnung. Wer empfindlichen Magen hat oder auf Allergene achten muss, findet hier ein raro Produkt, das die meisten anderen Augen-Vitamine nicht bieten.